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扫一扫!天气转凉,秋意气息明显,请大家做好预防措施扫一扫!
浏览:- 发布日期:2018-09-30 19:04:40【
       受冷空气影响,广西大部分地区出现降温,空气中透着丝丝凉意,秋天气息渐渐显现。大发纸品温馨提醒大家:秋天气候干燥,早晚温差大,请大家做好预防措施。

            前些天还略感燥热,如今路人已经长袖加身!秋天是个天气变化不定的季节,除了早晚适当添加衣物外,其它各项事宜也需要注意:

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1、多喝水,秋天气候干燥,人体易缺水,多喝水可补充水分,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。   
2、寒凉饮食适当少,多进食具有润肺生津、养阴清燥作用的食物。 
3、注意休息,保证睡眠,睡眠品质不佳,会造成肝火
上升。影响身体健康,保持健康的身体,是保质保量完成工作的前提。

4、保持心情舒畅,秋天萧瑟气息太浓,容易导致情绪低迷。每当看电影时,里面人物决战的时候,一阵寒风吹着落叶,有一种悲凉的气氛。另外气温一低,人的阳气就收敛,阴气就盛了,就有可能得抑郁症,肝郁之类的,尤其年纪大的人,最容易动情伤感。

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       5、运动强度不要太大,不要过度出汗,出汗太多,毛孔大开,冷风一吹就着凉了。针对性问题。(一到秋天就咳嗽的注意了哦)受寒引起咳嗽:用陈皮5克+苏叶1克,泡水喝。受热/燥引起咳嗽:用川贝枇杷膏,养阴清肺颗粒。大发纸品经常看到有的朋友,一咳嗽就用川贝枇杷,结果效果不大或者加重了,要记得分清是什么引起的咳嗽。   
       秋天天气变化多变,请大家做好预防措施。大发纸品提供的预防措施,大家可以参考参考。大家还有好的措施欢迎提出。留言回复:关注大发纸品:www.hyx198.com

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